Witam, kolega ma zamiar przetestować następujące suple: - 1mr - daa activlabu - kreatyna mono - witaminy minerały - gainery białka wg wlasnych zapotrzebowan Chce na tym zrobić jak najwięcej masy, dieta +500kcal, trening split, staż dobre 3 lata, wcczesniej bral chyba wszystko co mozna dostac w polskich sklepach, wiek 25, wraca teraz na czysto juz [...]
[...] zblokował i nie miał Clomidu.. "Cykl" skonczyl jakos w lipcu i teraz jest mała poprawa Teraz ma dostep do sprawdzonwego koksu i clomid tez ma.. i tu własnie pytanko czy mogl by zrobic cykl a nastepnie zazyc Clomid ??? Czy tak jak radziliscie mogl by teraz zastosowac HCG ?? Prosze o odp.tych ktorzy naprawde wiedza co i jak za pomoc sog oczywiście
[...] hantelkiem) x3, 10-8 powt. śr bic - tric (sztanga na stojąco - francuskie łamaną) jw. (unoszenie hatelek na ławce skosnej - prostowanie ramoin na wyciagu) jw. (uginanie o kolano - pompki na poreczy) jw. pt no i wlasnie mam problem jak polaczyc nogi z barkami, i nie wiem czy martwy ciag mam zrobic po super serjach, czy moze jeszcze inaczej.
brałem 2 razy mete raz 30 mg ,raz 50 .za każdym razem zgaga,apetyt siadał .chociaż przy 30 mg było do zniesienia,jednak czuć było dyskomfort,i słabo poszła masa przez brak apetytu chce sobie zrobić cykl na 20 mg wina ,macie może jakiś patent ,jak to opanować,tą zgage i brak apetytu????przy takiej dawce nie powinno aż tak kolidować z tego co wiem [...]
Witam Od 3 tygodni stosuję 1 porcję Animal Cutsa przed treningiem, o diecie i treningu raczej wspominać nie muszę bo to oczywiste :-)zastanawiam się czy zrobić np. 7 dniową przerwę od niego i znów go włączyć, w celu polepszenia jego działaniam pytanie czy zmienić dawkowanie zamiast przed treningiem, dać go 30 min przed I posiłkiem? co u mnie [...]
Witam chcialem wam przedstawic plan jaki mam zamiar stosowac moj cel to zrobic dobre miesko ;P Dzien 1 - Siłownia Dzien 2 - Rower (ciagła jazda okolo 1h) Dzien 3 - Siłownia Dzien 4 - Basen (bardziej rekreacyjnie) Dzien 5 - Silownia Dzien 6 - wolne Dzien 7 - Bieganie (gdzies tak okolo 10km;) ) Co daje 6 dni treningowych myslicie ze taki plan [...]
gdzie morzna sie zaszyc i jaka jest cena i co trzeba zrobic czy mozna sie zaszyc bez leczenia i jak sie zaszyje i bedzie pil to sie cos stanie z moim zdrowiem mam rodzine i nie chce jej stracic przez alkochol
[...] od 1 stycznia do dzien dzisiaj codziennie jako postanowienie noworoczne. Cwicze sposobem ABS 2 http://www.youtube.com/watch?v=44mgUselcDU. Na silownie chodze juz od miesiaca i duzo biegam po 15 min szybkim tepem. Powiedzcie mi co ja mam zrobic aby wyrzezbic ten brzuch bo lekko widac ale to bardzo malo a jest twardy jak stal ;/ POMOZCIE!!! :((
witam wszystkich mam pytanko dotyczace przedluzeni cykl mianowice za tydzien wychodze z vlcd i dowiedzialem sie ze zaraz po vlcd niema co sie odlokowywac wiec postanowilem zrobic cykl na suvha mase tylko niewiem jakie cykl wybrac na vlcd lecialem enan c7d 250mg i deka 100mgc7d po wyjciy planuje mostek 2 -4 tyg i pozniej planuje cykl masowy [...]
Cześć Wam! Mam 26 lat Wzrost 178 cm Waga 75 Jeżeli chodzi o siłownie chodze , ale nie regularnie Nie trace wagi , ani tez nie tyje z prowadze zajęcia fitness i taneczne wiec kondycja tez jest Czy w moim wieku mogę zrobić kuracje z testosteronu? Jaki jest najlepszy ? jak dawkować czy warto ? Jestem pod tym względem zielony i może nie [...]
Witam. Powracam powoli do treningów bo bardzo nie przyjemnej kontuzji. Z powodu urazu kolana byłem pozbawiony większego wysiłku co spowodowało że niestety troche się zalałem tłuszczem. Planuje zrobić redukcję, dostosowałem dietę i trening jednak na odżywki brakuję trochę pieniędzy więc zaopatrzę się jedynie w aminokwasy. Jednak znalazłem ostatnio [...]
Witam. od ok 3 tyg bije propa 100mg co 2 dni. Robiłem badania tescia przed cyklem ok 11 nmol/l po 2 tygodniach 46 bmol/l czyli tesc jest. Siła ruszła pare dni temu masa ok 1,5kg do przodu. Problem mam taki ze libido mam strasznie słabe!!! seksu mi sie nie chce, jak to możliwe? czy zrobic jakies badania? kupic daa?
Witam mam takie pytanie,dla niektórych może być ono głupie ale je zadam mam 190 cm wzrostu i 77 kg wagi. I czy zrobić tak że pójść od razu na boks z tą wagą jaką teraz mam czy pójść na siłownie i podbić wagę do 85/90 kg to miało by jakiś sens? czy praktycznie z tą wagą jaką mam dobrze bym się czuł (wiecie o co chodzi) Pozdro :)
[...] + chudy serek 2.sok lub owoc 3.filet z kurczaka, ryba lub jajka + warzywa gotowane 4.ser bialy+warzywa, serek wiejski lub jogurt Teraz jest lepiej, ale do niedawna przez ok 0.5 roku jadalam jakies 650-700kcal. Sporo sie ruszam: 1x tenis, 3xaerobik, rower kiedy sie da.. No i co Wy na to? Da sie cos z tym zrobic? Pozdrawiam i czeka na cud... ;) Api
Witam, Jestem w trakcie 4 tygodnia planu na mase. Wszystko fajnie - 3-4 kg przybyło, "u góry" widać wyraźny wzrost masy, ale problemem pozostaje brzuch. Jest on po prostu "bębnowaty" - myślę że to określenie najlepiej zoobrazuje ;). Zaznaczam że jestem ektomorfikiem - ważę 67 kg. Ćwiczę brzuch, tzn. brzuszki na ławeczce i siłowo na maszynie. Przy [...]
Witam. Planuje zrobic cykl na nitrobolonie 2 i do tego bcaa z sfd orZ bialo nitroprogen. A wiec. Planuje brac nitro W dt 3x 2 miarki rano przed tren i po tren W dnt 2x 2 miarki rano i ok 6h od poprzedniego. Bcaa rano i po treningu. W sumie tak z ciekawosci pytam jak to dziala? Podobno potrafia byc duze przyrosty przy dobrej diecie.ale tez po [...]
[...] pomruczyl pod nosem i wyslal mnie na drugie echo serca, zrobilem i tez wszystko dobrze. I potem ze jestem niezdolny bo jest przeciwskazanie kardiologiczne i sport tylko rekreacyjnie kiedy zbliżają sie zawody. Co mogę zrobic w tej sytuacj? Jestem zdrowy, trenuje ciezko, czuje sie rewelacyjnie i chce jezdzic na zawody. Próbować u innego lekarza?
Witam Planowalem zrobic sobie cykl ok. 7 tyg na cell pumpie malym i crevolution,ale dostalem jeszcze nitrobolona II 350g i pol opakowania kre-alkalynu treca (ok.100g) i teraz moje pytanie - jak to ladnie podzielic? ja rozkminilem to mniej wiecej tak: DT: rano-cell przed tren.-nitro i cervolution po tren.-kre-alka. DN: rano-cell i nitro w porze [...]
Co jest przyczyną powstawania pieprzyków?Jak zapobiec powstawaniu pieprzyków? Mam bardzo dużo pieprzyków, a z czasem robi mi się coraz więcej, szczególnie w lecie... Niektóre są bardzo duże,czy mogę coś zrobić aby juz mi się nie pojawiały?
